Sono da porra

Geral mente se vc bate uma punheta vc dorme pois libera hormônios do sono

Vai ler um livro escolar. .sono garantido 

Apenas deite, assista coisas entediantes até o cérebro desligar automático, confia, já fiz isso trilhões de vezes 🗿😎

Fica de cabeça pra baixo, espera o sangue ir pra cabeça, aí deita normal.

fechar os olhos.


a melhor dica.


(E NÃO, VC NÃO TE INSÔNIA SÓ PORQ FICA ACORDADO ATÉ 4 DA MANHÃ) ✋