Seguinte meus queridos

Postei o bgl sobre aumentar o nível de glicose, mas me lembraram q vcs são um bando de gordo pré diabético né (amo vcs), ent seguinte
Pessoas com pouca glicose no sangue, devem ter sempre um doce na bolsa e não deixar de comer carboidratos, pois a glicose é carboidrato (nada de dieta low carbo pra essas pessoas). Mas e as com muita glicose? Bem, comer cereais e grãos integrais é melhor pra essas pessoas, pois eles ajudam o pâncreas lindo de vcs a produzir a insulina, que é o hormônio que ajuda as células a absorverem a glicose, diminuindo o nível de glicose no seu sangue.
Lembre sempre que pão é puro carboidrato, então se você for hipoglicêmico, tá de boa comer, mas se for hiperglicêmico, só pão integral ok?!

Beijos.