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Você levanta da cama ou sofá que está sentado/deitado e procura algo para ocupar a sua mente...louça, videogame, animais de estimação e etc :)
Tbm tem a cachaça carai, essa daí é infalível KK 👍
Normalmente eu coloco Op de animes na sala no volume alto e canto igual doida
como faz pra sair daquela depressão q bate do nada? ;-;