AJUDA (SLA Q POHA DE TITULO EU COLOCO)

Tenta fazer exercicio quando der vontade de bater uma até ficar cansado a ponto de morga, assim sua vontade some e quando n der pra fazer exércicio, fica o tempo inteiro entretido com algo, trabalhando, jogando etc, a minha dica é fique bebado ou chapado o tempo todo, vai estar sempre entretido Keepo.

Bata uma ;)

Deve rezar , e pensar em conquistar Jerusalém, comece lavando as mãos

qnd der vontade tenta chupar o proprio pau até conseguir, ai não conta

trabalhe, tenha uma esposa e um filho vc n vai ter tempo de se masturbar

falar tabuada ate o pau ,uchar ou cantar o hino do brasil 

Acha alguém pra bater pra vc , na real isso é pra vc achar alguém 

Deixa eu da meu ponto de vista ce você tiver vontade de bater uma e não consegui se controlar você não é melhor do que um cachorro atrás de uma cadela no cio ou seja você não é melhor do que um animal

Faz flexão ai tu fica com raiva e não bate uma e fica monstrão.

Tenho uma sugestão a você que quer vencer o nofapforever
Se suicide

Mete uma agulha na entrada du pau amigo sksksksk 

Arruma uma namorada 😔