O que exatamente é a ansiedade, e o que a causa?

Venho pra me acabar e tu faz um post desses 

Ansiedade são preocupações com o futuro, passado esquecendo do presente.
Ansiedade é o estresse pelo acumulo de atividades.
Ansiedade faz parte das emoções tristeza e medo.


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Ansiedade faz parte natural do ser humano para domina-la e não ser dominada é necessário você iniciar uma terapia com um psicologo(a) para você poder, aprender a si conhecer.


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Você tem algo chamado emoções e não ter instrução das próprias emoções e viver como os animais. Sentir e agir. Se está com raiva, você demonstra que está com raiva. Se esta triste você demonstra que está triste. Se conhecer para poder controlar sua força mental é o mais indicado.


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Para diminuir ansiedade, medite, faça esporte, corra, escute musica dançando. E no final reflita tudo que você fez antes de dormir.

 Se masturbar e aprende algo ?🤔🤔🤔🤔🤔

Sla to passando mal de ansiedade aqui :l