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1 por dia, duas é barril e 10 é foda kjkkkkkkkkkkk
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durante a semana 3 e 4 por dia, fim de semana ja aumenta um pouco
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Ultimamente o máximo é três, mas caramba... 10 punhetas...
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Quando eu descobri a punheta eu cheguei a 7 num dia, hj eu chego até umas 5 ou 6 no máximo
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55 mais ou menos
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faço uma e fico com preguiça de fazer mais ou talvez minha condição física não deixe.
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Topicos
Duvida
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Ontem bati umas 10 punhetas. Qual o máximo de vcs?