Finalmente transcendi(Katana)

Treinar todo dia é meio zoado pois você tem que deixar o músculo descansar, a não ser você faça treinos bem leves ai da para treinar todo dia.

Também tô nessa, 30 flexões, 50 abdominais, 100 agachamentos, e 15 minutos pulando corda, comecei dia 1°,  e já tô sentindo a transcendência vindo

Katana tambem conhecido como o primeiro humano a trancender

Parabéns por sua transcendência boy ^^

Parabéns amigo, tomara q um dia eu consiga para de bater as minhas 234 punhetas diária 🙏😔

o bagulho e fazer 500 flexoes por dia por puro odio.

caralho mane geral malhando agr, bom pra vcs.

Opa preguiçoso e sedentário? (E ainda por cima recluso em casa)....bem vindo a minha vida irmão kkkk, mas é sério agr continue assim pô, vai te fazer bem dar uma mudada na rotina e fazer uns exercícios físicos (só não se puxe até o limite ok)....tudo de bom 👍

só pra deixar avisado aqui: continua nessa coisa de treinar todo dia até seu braço doer, que tu vai ter uma bela e linda gostosa lesão muscular e vai direto pra um hospital abrir teu braço colocar uns pino de ferro pra segurar seu músculo no lugar. oq vai impossibilitar você de fazer qualquer esforço com o braço.

Comecei a caminhar todos os dias e minhas pernas doem, mas sei que essa dor com o tempo diminui. Força guerreiro!