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Faço 50 Flexões todas as manhãs
Recomendo
Vou na academia de segunda a sábado, sou monstrão fds 😎😎😎
tô fraco só fico deitado mas alimento bem pelomenos
eu não me masturbo e costumo fazer uns 75 abdominais seguidos,faço 75 flexões de 15 em 15 e faço agachamentos contraindo todos os musculos do meu corpo,mas quando eu tinha minhas "recaidas" eu conseguia fazer no maximo 3 flexões por vez e uns 25 abdominais
Eu dou cinco volta de bicicleta em cima da laje
Sim, eu faço 25 flexões, levanto meus livros (que na mochila parece ferro) e ainda faço o melhor exercícios de peso... Levantamento de colher até minha boca... Kkkkkkkk tenho que ficar forte, pra impedir o FBI de levar minhas waifus no porão.
Sim levanto e desço meu pau todo dia requer muito esforço
Será que tem hentai do Machio?
Alem de bater uma quando não estou no nofap,faço 40 flexões e 40 abdominais e tende a aumentar , amamos hentai mas temos que ter uma corpo no shape para honra o super xandao