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- Bluebird
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Eu ainda quero voltar pro nofap. Uma vez eu passei mais de um mês nele. Cara, minha vida tinha mudado muito.
Eu ganhei mais respeito pelas mulheres, perdi totalmente a carência, todo dia era mais bonito. Foi uma das melhores experiências na minha vida.
Mas realmente, foi uma guerra conseguir passar esse tempo todo. Eu já sinto muito tesão normalmente, e isso só piorou. Eu via foto de alguma guria que mostrava SOMENTE a barriga, e eu já ficava agitado. Essa é a parte que complica. Vem muita vontade de fazer alguma coisa pra extravasar a energia.
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Topicos

Amigos e amigas eu perdi o nofap.
Relatorio de erros:
-assistir meus hentais favoritos.
-sarrar na cama .
-pensamentos eroticos.
Relatorio de beneficios antes dá perda:
-abilidade na quadra almentada em 80%.
-tamanho do pau +2 cm.
-chegar perto de conseguir uma namorada.
-uma vida social mais aberta.
-mais enpatia com os outros.
-almento na memoria.
-cometer menos erros.
-aprender a cosinhar.
-a perda dá depressão.
-almento na alegria.
Por esses motivos vou tentar manter uma rotina de se masturbar de 20 em 20 dias ou menos
Me conte sobre como vc está indo
Abeixo temos a cena que eu não suportei